Elő a centivel

2013 május 6. | Szerző: Tene |

Tizenhat hét. Ennyi telt el azóta, hogy eldöntöttem ÉLETMÓDOT váltok. Sok mindenen keresztülmentem. A lényeg pedig, hogy sikerült ezalatt nyolc kilótól megszabadulnom és a közérzetem kiváló. Nem vagyok fáradékony, mindig mozgásban vagyok, és legfőképp nyugodt, kiegyensúlyozott lettem. Mennyi mindenre jó volt ez a majdnem négy hónap?! Pedig sokszor inkább feladtam volna, mert hát igen lassan olvadnak a kilók rólam. De mára már elértem azt a kicsi fejecskében is, hogy tudom nem csak a leadott kilók számítanak, hanem az odavezető út is.

Legutóbb arra buzdítottalak benneteket, hogy mérjétek nyugodtan magatokat akár naponta többször is, hiszen attól nem lehet hízni, és ha ez kell a boldogsághoz, hát nézzük meg naponta akár 2-3 alkalommal is a súlyunkat. Legalább észrevesszük időben, ha nem fogyni kezdünk, hanem inkább hízni. Valamint az is egy mozgás, ha a mérleget elő vesszük, ráállunk és visszatesszük.  Csak egyet felejtettem el. Lehet, hogy a mérleg ettől elromlik. Az enyém legalább is úgy néz ki erre a sorsra jutott. Három egymás utáni méréssel három különböző súlyt lehet róla leolvasni. Ezért átlagoltam, gyököt vontam, és figyelembe vettem az előző időszakokat így kijelenthetem, hogy hatvanöt kiló lettem. Január 14.-én hetvenhárom kilógrammról indultam. Nyolc kiló mínusz, de én ettől sokkal többnek érzem a fogyásomat. Így úgy döntöttem, itt az ideje megmérnem centiben is a habtestem. Na, ez elég nagy csalódás lett. Mikor már kezdtem azt gondolni, érezni és látni, hogy minden rendben van a súlyommal igazi arculcsapás lett az eredmény. Az ideális méretek a 90-60-90. Na ezek nem az én méreteim. Nem is tudom, hogy merjem-e megosztani ezek mellett az én derék-csipő-mell méreteimet? Szégyellem a számokat.  Azonban eddig sem bújtam el az igazság elől, most sem fogom: 99-85-99. A kalkulátorok szerint ez az arány nagyon rossz és azonnal kezdjek fogyókúrába. Jobb lett volna valami pozitív megerősítés nem pedig ez a földbe döngölés. Hosszú még az út. Sok kilométer kerékpározás és gyaloglás van még előttem. Talán soha nem lesz vége az útnak……………………………….

Mozgás: gyaloglás (ma szünet lett volna, de nem szerettem volna lemondani a mozgásról)

Teljesítmény: 4 km, 45 perc

Bűnözés: fagyi

Nehezítő körülmény: elhúzódó fogorvosi kezelés

Pozitívum: a séta vége futás lett, mert eleredt az eső. Az utolsó 800 m-t futva tettem meg. Pedig nem vagyok nagy barátságban a futással.