Mérlegen a valóság
2013 április 23. | Szerző: Tene |
Van ez a dilemma a mérleggel. Ráálljunk, ne álljunk? Szerintem álljunk rá minél gyakrabban. Legalább nem szalad el velünk a ló. Gyakran van úgy, hogy azt gondolom, milyen jól haladok és biztos fogytam egy- két kilót. Aztán elő a mérleg és kiderül, fogyásról nem lehet beszélni. Inkább felszaladt az a kiló, nem le. Hallom, ahogy felhorkantok, inkább tornázzak, mint a mérleget nézegessem. De szerintem azzal kárt nem okozunk magunknak, hogy naponta ráállunk. Megvallom én naponta többször is előveszem. Az is torna, míg bemész a fürdőbe, lehajolsz, előhúzod a mérleget és felállsz rá. Na, jó ha nem is torna de segít az úton maradni.
Tizennégy hét telt el azóta, hogy felálltam a díványról és ÉLETMÓDOT váltottam. Így úgy gondoltam itt az ideje egyenleget vonni. De az eredmény elkeserítő volt. 14 hét= -7 kg. Ez szinte semmi. Pont a minap hallottam valakit azzal dicsekedni, hogy 1 hét alatt öt kilótól szabadult meg. Velem van a baj????!!!!!!!
Szemléletet kell váltanom. Matekagynak neveznek a kollégáim. Így gondoltam zsonglőrködök kicsit a számokkal. A hét kiló az a kiinduló súlyom 9,6 %-a. Ez már barátságosabban hangzik. Az általam megválasztott cél (59 kg) már 50%-ba teljesült. Tehát, nincs itt nagy gond, csak még keményebben kell dolgoznom és nem szabad engednem a csokoládé semmilyen természetű csábításának, kínzó vágyának.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Abszolút! 😉
Köszönöm. Akkor ideális vagyok ? :))
Tudom,hogy elkeserít az a 7 kiló,de fogd fel úgy,hogy ezért annyira megküzdöttél,hogy nehezebben fog visszajönni. Az,aki 1 hét alatt 5 kilótól szabadult meg,az ahogy visszaáll a számára normális étrendre a dupláját fogja visszaszedni.
Én viszont nem veszem elő mindennap a mérleget.Nekem nem tesz jót.Sajnos hajlamos vagyok átesni a ló túlsó oldalára és még keményebben diétázni/mozogni,ha nem tetszik az eredmény….Pedig tudom,hogy az ideális a -0,5 kg/hét.